Boabom

Boabom er en unik metode for fysisk og mental utvikling. Den gir teknikker for selvhelbredelse og egenutvikling gjennom bevegelse, meditasjon og selvforsvar.

De ulike grenene innen Boabom smelter sammen i en utviklingsvei som fører til selvinnsikt og balanse. Boabom har en helende effekt på kropp og sjel.

Boabom kan deles inn i flere kunstarter:

– Seamm-Jasani er en mild form for Boabom. Rolige, myke bevegelser kan hjelpe særlig mot utmattelse.

– «Kjerne»-Boabom er en selvforsvarskunst. Her handler det om rent selvforsvar, ikke om angrep.

–Boabom Yaanbao er en mer avansert form for selvforsvar der man bruker en stokk til å avverge angrep.

Jeg er sertifisert trener på nivå 1 i Boabom og Seamm-Jasani og fortsetter å trene og å lære. Jeg har satt meg som mål å bli sertifisert trener på nivå 2 innen utgangen av året.

Jeg setter opp åpne kurs. Der blir det maksimalt 10 deltakere, så du får god veiledning. Se kurskalender for tilgjengelighet og påmelding.

Jeg skreddersyr kurs for grupper, f.eks. pensjonister, gravide, yoga-interesserte, friskmeldte pasienter som har gått gjennom en langvarig og tøff behandling, folk som har vært sengeliggende lenge,… Her er du sammen med andre i samme livssituasjon og jeg kan skreddersy et opplegg tilpasset deres behov.

Jeg setter også opp individuelle treningsopplegg.

Ta gjerne kontakt hvis du ønsker mer informasjon, så tar vi en hyggelig boabom-prat!

Du kan lese mer om Boabom på www.boabom.org